Mes accompagnements

Le corps médical s’occupe de votre santé et tant que Doula, je m’occupe de la santé de vos émotions et votre vécu.
Mon mantra : Tout ce qui s’exprime, ne s’imprime pas.

Je vous propose différents espaces et formats pour répondre à vos besoins, dans le respect de votre rythme et de vos choix.

Chaque accompagnement est unique, comme chaque femme, chaque famille, chaque histoire.

Appel découverte gratuit – 30 min

Un premier échange en douceur (visio ou telephone) pour faire connaissance, répondre à vos questions et voir si mon accompagnement résonne avec vos besoins.

Un moment simple, sans engagement, pour sentir si le lien est juste.

Accompagnement à la carte

Des rencontres sur-mesure autour de vos besoins du moment

Pré-conception & désir d’enfant (dont PMA)
Grossesse & préparation émotionnelle à la naissance
Post-partum et organisation du quotidien
Allaitement (écoute, conseils pratiques, orientation si besoin)
Vécus difficiles : fausse couche, IVG/IMG, deuil périnatal

Ces séances sont des moments de soutien émotionnel et pratique, pour avancer pas à pas en douceur.

Pack accompagnement - Forfait

A partir de 4 séances

Un accompagnement continu pour tisser un lien de confiance dans la durée.

Chaque pack est modulable selon vos besoins (pré-conception, grossesse, post-partum, parentalité).

Idéal pour se sentir entourée tout au long du chemin.

La Mama Hotline

Parce que la maternité ne suit pas un planning… et que certaines questions méritent une réponse tout de suite.

La Mama Hotline est un espace de soutien privilégié qui t’offre un lien direct avec moi tout au long de cette grande transformation qu’est la naissance d’une mère.

Pendant toute ta grossesse, le jour J, et jusqu’aux deux mois de ton post-partum, je suis à tes côtés par messages et vocaux pour t’apporter écoute, éclairage et réassurance.

👉 Une question après 20h ?
👉 Un doute après un rendez-vous médical ?
👉 Besoin de déposer une émotion, une peur, une joie ?
👉 Envie de vérifier que ce que tu ressens est normal ?

Tu n’es plus seule à chercher sur internet ou à rester avec tes interrogations.
Je suis là.

Cet accompagnement est idéal si tu ressens le besoin d’un soutien continu, doux et sécurisant, sans forcément t’engager dans un accompagnement complet.

💛 Ce que comprend la Mama Hotline :
– Contact direct avec moi par messages écrits ou vocaux
– Soutien émotionnel
– Éclairage autour de la grossesse, de la naissance et du post-partum
– Présence rassurante quand tu as sens que tu as besoin
– Ecoute

💬 Cadre de disponibilité :

Je m’engage à te répondre dans un délai d’environ 2 heures en journée.

Les messages envoyés durant la nuit recevront une réponse dès le lendemain matin, afin de préserver un espace de repos essentiel pour chacune.

⚠️ La Mama Hotline ne remplace pas un suivi médical.

La mama Hotline c’est un filet de sécurité invisible… mais profondément aidant dans cette grande aventure qu’est la maternité.

Cérémonie de fin d'allaitement Maman-Enfant

Mettre fin à l’allaitement marque la transformation d’un lien unique entre une mère et son enfant. C’est un passage chargé d’émotions, qui mérite d’être vécu avec conscience et douceur.

Je te propose une cérémonie intime où ton bébé / enfant est pleinement présent, afin d’honorer ensemble ce chemin parcouru et d’accueillir cette nouvelle étape de votre relation.

Dans un cadre sécurisant et bienveillant, nous créons un rituel personnalisé autour de votre duo :
✨ un temps d’accueil pour déposer ce qui a été vécu pendant l’allaitement
✨ un rituel symbolique mère-enfant pour marquer cette transition
✨ un moment de connexion et de gratitude
✨ un geste de passage pour accompagner en douceur le processus de séparation
✨ un ancrage pour ouvrir un nouveau chapitre de votre lien

Cette cérémonie permet de transformer la fin de l’allaitement en un souvenir conscient et précieux, tout en offrant à ton enfant un espace symbolique pour vivre lui aussi cette transition.

Pour qui ?
Pour les mères qui souhaitent clôturer leur allaitement avec sens, douceur et intention, et honorer la beauté du lien créé avec leur enfant.

Accompagnement spécifique - Rituel de passage

Parce que la vie de femme est jalonnée de cycles et de transformations, je propose des rituels pour honorer ces passages :

Un espace sacré pour transformer, libérer et se reconnecter à soi.

Présence à la naissance

Je vous accompagne le Jour J, en complément de l’équipe médicale.

Ma présence se veut rassurante, douce et comme un fil rouge tout au long de ce moment : je veille à ce que vous vous sentiez soutenue, respectée et entourée, tout au long du travail et de la naissance.

Je suis également là pour soutenir le ou la partenaire, afin que chacun trouve sa place dans ce moment unique et sacré.

Accompagnement post-partum & mois d’or

5 visites à domicile dans les semaines suivant la naissance.

Un accompagnement complet pour traverser le post-partum en confiance et sérénité.

Journée cocon avec ma Doula

De 10h à 16h, une journée rien que pour toi — un temps suspendu, hors du quotidien.

(Chaque journée est unique et adaptée à ton énergie du moment.)

Exemple de déroulé :

Temps d'ouverture : Accueil et partage d’un thé ou d’une infusion
Intention de la journée, ancrage et échange autour de ton vécu du moment (grossesse, accouchement, post-partum…)
Écoute, échanges sur le sujet défini en amont
Repas partagé et préparé spécialement pour toi
Temps créatif (vision board naissance, bracelet d'enfantement, autel de naissance, mantra de naissance) ou rituel selon ton envie (méditation, écriture, oracle, etc.)
Bercements Rebozo ou massage
Connexion à bébé
Clôture et collation offerte

Un moment de douceur et de reconnexion à soi, à vivre seule ou accompagnée.

Mama Blessing

Un rituel inspiré des traditions ancestrales pour honorer la future maman avant l’arrivée de son bébé.

Entourée de femmes de confiance, la mère est célébrée, soutenue et remplie d’énergie positive pour son passage vers la naissance.

Serrage du bassin

Massage doux et bercement avec les tissus Rebozo, suivi d’un serrage en 7 étapes avec le point culminant : serrage du bassin.

Un soin enveloppant qui favorise la reconnexion au corps, la fermeture énergétique et la détente profonde.

Soin Rituel Rebozo à 2 mains

Un rituel ancestral mexicain transmis de femme à femme, pour refermer un passage de vie en 5 temps :

Partage du thé & intention du soin
Massage
Mise en chaleur
Serrage et desserrage du corps avec les tissus Rebozo
Clôture du soin

Ce soin puissant accompagne les transitions de vie :

Après un accouchement
Deuil périnatal, IVG, IMG
Ménopause
Première lune (premières règles)
Toute étape que vous souhaitez honorer, célébrer ou apaiser.

Un espace sacré pour transformer, libérer et se reconnecter à soi.

Soin Rituel Rebozo 4 mains

Rituel de soin rebozo

Un rituel ancestral mexicain, transmis de femme à femme, pour refermer un passage de vie.

Tissus, chaleur, massages et resserrages permettent au corps et au cœur de se recentrer.

Un soin puissant, souvent vécu après un accouchement, mais aussi dans toute étape de transition donné en duo par moi-même et une autre consoeur doula.

Accompagnement maternité en entreprise

Un accompagnement global, humain et concret autour de la maternité en milieu professionnel.

Possible en visio ou présentiel.

Pour l’entreprise :

Atelier de 4h pour les dirigeants et managers, afin de comprendre ce qui se joue (physiologiquement, émotionnellement et professionnellement) pendant les différentes étapes de la maternité (de la grossesse, à la reprise du travail, en passant par le parcours PMA).

Pour la collaboratrice future maman :

Pack modulable de plusieurs séances d’une heure.

Possibilité d’atelier en one-to-one avec la maman, en tripartite avec manager et maman ou un mix des deux.

Exemple possible: 1 séance d’ouverture en tripartite avant le départ en congé maternité, 1 séance juste avant la reprise du travail, 2 séances après retour au travail, 1 séance de cloture en tripartite.

Un accompagnement sur mesure pour favoriser un retour apaisé, conscient et bienveillant.

Ce qu’elles disent de moi..........

Prête à vivre votre maternité autrement ?

Rejoignez l’univers de Mamacitas&Co et découvrez un accompagnement unique.