Mes accompagnements
Le corps médical s’occupe de votre santé et tant que Doula, je m’occupe de la santé de vos émotions et votre vécu.
Mon mantra : Tout ce qui s’exprime, ne s’imprime pas.
Je vous propose différents espaces et formats pour répondre à vos besoins, dans le respect de votre rythme et de vos choix.
Chaque accompagnement est unique, comme chaque femme, chaque famille, chaque histoire.
Appel découverte gratuit – 30 min
Appel découverte gratuit – 30 min
Un premier échange en douceur (visio ou telephone) pour faire connaissance, répondre à vos questions et voir si mon accompagnement résonne avec vos besoins.
Un moment simple, sans engagement, pour sentir si le lien est juste.
Accompagnement à la carte
Accompagnement à la carte
Des rencontres sur-mesure autour de vos besoins du moment
- Pré-conception & désir d’enfant (dont PMA)
- Grossesse & préparation émotionnelle à la naissance
- Post-partum et organisation du quotidien
- Allaitement (écoute, conseils pratiques, orientation si besoin)
- Vécus difficiles : fausse couche, IVG/IMG, deuil périnatal
Ces séances sont des moments de soutien émotionnel et pratique, pour avancer pas à pas en douceur.
Pack accompagnement - Forfait
Pack accompagnement - Forfait
A partir de 4 séances
Un accompagnement continu pour tisser un lien de confiance dans la durée.
Chaque pack est modulable selon vos besoins (pré-conception, grossesse, post-partum, parentalité).
Idéal pour se sentir entourée tout au long du chemin.
Accompagnement spécifique - Rituel de passage
Accompagnement spécifique - Rituel de passage
Parce que la vie de femme est jalonnée de cycles et de transformations, je propose des rituels pour honorer ces passages :
- Deuil périnatal ou grossesse interrompue (IVG, IMG)
- Ménopause
- Première lune (les premières règles)
- Toute étape importante que vous souhaitez célébrer ou apaiser
Un espace sacré pour transformer, libérer et se reconnecter à soi.
Présence à la naissance
Présence à la naissance
Je vous accompagne le Jour J, en complément de l’équipe médicale.
Ma présence se veut rassurante, douce et comme un fil rouge tout au long de ce moment : je veille à ce que vous vous sentiez soutenue, respectée et entourée, tout au long du travail et de la naissance.
Je suis également là pour soutenir le ou la partenaire, afin que chacun trouve sa place dans ce moment unique et sacré.
Accompagnement post-partum & mois d’or
Accompagnement post-partum & mois d’or
5 visites à domicile dans les semaines suivant la naissance.
- Échanges illimités (téléphone / SMS) pendant 1 mois.
- 1 séance massage post-natal ou Rebozo
- 4 séances de soutien émotionnel, pratique et logistique : Récit de naissance, écoute, allaitement, organisation du quotidien, soutien du couple et de la famille, etc.
Un accompagnement complet pour traverser le post-partum en confiance et sérénité.
Journée cocon avec ma Doula
Journée cocon avec ma Doula
De 10h à 16h, une journée rien que pour toi — un temps suspendu, hors du quotidien.
(Chaque journée est unique et adaptée à ton énergie du moment.)
Exemple de déroulé :
- Temps d'ouverture : Accueil et partage d’un thé ou d’une infusion
- Intention de la journée, ancrage et échange autour de ton vécu du moment (grossesse, accouchement, post-partum…)
- Écoute, échanges sur le sujet défini en amont
- Repas partagé et préparé spécialement pour toi
- Temps créatif (vision board naissance, bracelet d'enfantement, autel de naissance, mantra de naissance) ou rituel selon ton envie (méditation, écriture, oracle, etc.)
- Bercements Rebozo ou massage
- Connexion à bébé
- Clôture et collation offerte
Un moment de douceur et de reconnexion à soi, à vivre seule ou accompagnée.
Serrage du bassin
Serrage du bassin
Massage doux et bercement avec les tissus Rebozo, suivi d’un serrage en 7 étapes avec le point culminant : serrage du bassin.
Un soin enveloppant qui favorise la reconnexion au corps, la fermeture énergétique et la détente profonde.
Mama Blessing
Mama Blessing
Un rituel inspiré des traditions ancestrales pour honorer la future maman avant l’arrivée de son bébé.
Entourée de femmes de confiance, la mère est célébrée, soutenue et remplie d’énergie positive pour son passage vers la naissance.
Rituel de soin rebozo
Rituel de soin rebozo
Un rituel ancestral mexicain, transmis de femme à femme, pour refermer un passage de vie.
Tissus, chaleur, massages et resserrages permettent au corps et au cœur de se recentrer.
Un soin puissant, souvent vécu après un accouchement, mais aussi dans toute étape de transition donné en duo par moi-même et une autre consoeur doula.
Accompagnement maternité en entreprise
Accompagnement maternité en entreprise
Un accompagnement global, humain et concret autour de la maternité en milieu professionnel.
Possible en visio ou présentiel.
Pour l’entreprise :
Atelier de 4h pour les dirigeants et managers, afin de comprendre ce qui se joue (physiologiquement, émotionnellement et professionnellement) pendant les différentes étapes de la maternité (de la grossesse, à la reprise du travail, en passant par le parcours PMA).
Pour la collaboratrice future maman :
Pack modulable de plusieurs séances d’une heure.
Possibilité d’atelier en one-to-one avec la maman, en tripartite avec manager et maman ou un mix des deux.
Exemple possible: 1 séance d’ouverture en tripartite avant le départ en congé maternité, 1 séance juste avant la reprise du travail, 2 séances après retour au travail, 1 séance de cloture en tripartite.
Un accompagnement sur mesure pour favoriser un retour apaisé, conscient et bienveillant.
Ce qu’elles disent de moi..........
Prête à vivre votre maternité autrement ?
Rejoignez l’univers de Mamacitas&Co et découvrez un accompagnement unique.